Nguyên nhân và cách sơ cứu khi bị say nắng

 Say nắng là hiện tượng thường gặp khi làm việc vào mùa hè khi làm việc kéo dài ngoài trời. Nếu để trường hợp này diễn ra mà không được nghỉ ngơi sẽ gây ra các diễn biến xấu như đột quy hoặc nặng hơn có thể dẫn đến tử vong. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu cách xử lý khi bị say nắng vào mùa hè.

Nguyên nhân của say nắng

Một trong những nguyên chính dẫn đến say nắng đó chính là làm việc lâu dưới thời tiết nắng nóng. Việc làm việc không cho sự che chắn khi bị tia nắng chiếu thẳng tới các vùng như cổ, đầu sẽ khiến phần trung tâm điều hòa thân nhiệt của cơ thể bị ảnh hưởng. Việc này sẽ có ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể gây mất nước và khiến cơ thể bị rối loạn thân nhiệt.

Việc uống không đủ nước cũng là một yếu tố khiến cho cơ thể dễ bị rơi vào tình trạng say nắng. Trong trường hợp tiếp xúc quá lâu ngoài ánh nắng sẽ khiến cơ thể bị tăng nhiệt độ mà lượng mồ hôi tiết ra không đủ sẽ khiến tình trạng say nắng dễ xảy ra

Dấu hiệu của say nắng  là như thế nào?

Khi gặp tình trạng say nắng, giai đoạn đầu bệnh nhân sẽ có một vào triệu chứng ban đầu như sau: khát nước, mệt mỏi, nhức đầu, tim đập nhanh, thở mạnh, lơ mơ. Đây là biểu hiện của tình trạng mất nước nhẹ nhưng nếu không có sự can thiệp kịp thời sẽ dẫn đến những biểu hiện cực kì nguy hiểm như co giật, trụy tim mạch và rất dễ hôn mê.

Trường hợp nếu phát hiện kịp thời thì người bệnh sẽ hồi phục nhanh chóng. Nhưng nếu để cho diễn biến trở nặng sẽ để lại những nguy cơ khó lường và thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Cách xử lý khi bị say nắng

Khi phát hiện có người bị say nắng chúng ta cần nhanh chóng tiến hành các bước sơ cứu kịp thời để giảm thiểu các diễn biến nặng cũng như hỗ trợ đội ngũ nhân viên y tế. Các bước đơn giản để sơ cứu người bị say nắng như sau

•  Nhanh chóng chuyển nạn nhân vào chỗ thoáng gió, đảm bảo không gian cho người say nắng
• Cởi bớt quần áo giúp hạ nhiệt cho cơ thể 
• Pha gói oresol bù nước điện giải hoặc uống nước mát có pha ít muối
• Chườm khăn mát ở các vùng như nách, cổ, bẹn giúp hạn nhiệt  cơ thể nhanh hơn

Đối với các trường hợp diễn biến nặng như khó thở, đau ngực, đau bụng, hôn mê,... cần phải chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời

Cách phòng tránh việc bị say nắng vào mùa hè

Để khi làm việc không bị say nắng chúng ta cần tuân thủ một số biện pháp sau đây:

• Không làm việc quá lâu khi thời tiết nắng nóng kéo dài, không làm các hoạt động quá sức dưới trời nắng nóng
• Bổ sung đầy đủ nước trong quá trình lao động vào mùa hè
• Trang bị các vật dụng giúp che chắn, chống nắng hoặc làm mát tại nơi làm việc như: mũ, nón, áo điều hòa,... .
• Môi trường làm việc cần được đảm bảo sự thông thoáng, mát mẻ. Đối với các hầm lò, công xưởng cần có lắp các quạt thông gió, quạt điều hòa.
• Trang phục đi làm cần thoáng mát, tạo cảm giác dễ chịu cho người lao động
• Không sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn trong quá trình làm việc để tránh việc mất nước cơ thể tăng 

Trên đây là toàn bộ bài viết chia sẻ về cách làm sao để sơ cứu và hạn chế việc bị say nắng trong quá trìn làm việc. Mong rằng bài viết sẽ có ích cho bạn khi phải làm việc dưới thời tiết nắng nóng

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

• HOTLINE: 0981.056.066 – 0966.831.477
• Hà Nội: Khu liên cơ quan Quận ủy Bắc Từ Liêm, đường Phú Minh – Q. Bắc Từ Liêm – Hà Nội. (Xem bản đồ)
• HCM: Số 36, đường số 18, Khu phố 1 – P. Bình Hưng Hòa – Q. Bình Tân – TP.HCM. (Xem bản đồ)
• Website 1: www.Thienbang.com