Chữa đau tai ù tai hiệu quả ngay tại nhà

 Chứng u tai, đau tai là vấn đề thường gặp mà thỉnh thoảng chúng ta sẽ gặp phải trong quá trình sinh hoạt, làm việc hằng ngày. Tưởng rằng chúng chỉ là những triệu chứng đơn thuần, không có gì đáng chú ý cả nhưng nếu không điều trị dứt điểm sẽ rất dễ gây nên các chấn thương tai hoặc thậm chí là mất đi thính lực. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách giúp bạn chữa đau tai, u tai một cách nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà.

1. Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với những âm thanh cường độ lớn

Các trường hợp mắc bệnh ù tai thường có nguyên nhân thường gặp nhất đến từ việc tiếp xúc với các âm thanh quá lớn thường xuyên. Chính vì thế hạn chế tiếp xúc hoặc tiếp xúc khi có đồ bảo hộ chuyên dụng sẽ là cách khắc phục hiệu quả nhất giúp không gây tổn thương đến thính giác của bạn. Dưới đây sẽ là chi tiết những cách chữa u tài như:

• Hạn chế tiếp xúc với âm thanh lớn: tai nghe, loa, mic
• Sử dụng các thiết bị chống ồn để bảo vệ tai
• Bảo vệ đôi tai được nghỉ ngơi, yên tĩnh bằng cách nghỉ ngơi tại những nơi yên tĩnh
• Nếu sử dụng tai nghe hãy để ở chế độ vừa đủ nghe, tránh sử dụng tai nghe trong một thời gian dài

Hầu hết những người mắc chứng bệnh u tài thường nguyên nhân chính đến từ đặc thù công việc phải tiếp xúc trong môi trường lao động. Chính vì thế việc trang bị những đồ bảo hộ chuyên dụng như tai nghe chống ồn, nút tai chống ồn là ưu tiên cần được trang bị khi làm việc tại những nơi có tiếng ồn cao.

2. Sử dụng thuốc chữa ù tai, đau tai

Một số trường hợp ù tai, đau tai có thể tự khỏi khi được nghỉ ngơi và ăn uống khoa học đúng cách. Nhưng nếu bệnh đã diễn biến nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống cần được thăm khám và được bác sĩ chỉ định các loại thuốc chuyên dụng như sau:

• Nếu viêm nhiễm xuất hiện ở tai bạn cần sử dụng các loại thuốc kháng sinh, chống viêm và giảm đau 
• Nếu nghi ngờ bị ù tai, đau tai do tuần hoàn máu kém thì cần sử dụng các loại thuốc tăng tuần hoàn máu
• Đau tai, ù tai do mệt mỏi, căng thẳng thì cần sử dụng các loại thuốc an thần, chống trầm cảm

Lưu ý: tất cả các cách sử dụng thuốc trên cần có sự chỉ định của bác sĩ, người có chuyên môn trước khi sử dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng thuốc.

3. Chữa ù tai, đau tai bằng phương pháp dân gian

Nhiều phương pháp dân gian chữa đau tai, ù tai rất dễ thực hiện và áp dụng ngay tại nhà một cách đơn giản. Cách này không chỉ mang đến hiệu quả mà còn an toàn và tiết kiệm chi phí đáng kể cho người bệnh. Bạn có thể áp dụng những cách dưới đây:

• Muối hạt: Sau khi cho muối đã được làm nóng vào túi chườm, thực hiện chườm nhẹ lên vùng tai bị đau nhức khoảng 5 phút. Dưới tác động của hơi nóng sẽ giúp lỗ tai được thông thoáng và giảm bớt tình trạng đau tai, ù tai
• Dầu ô liu: Từ lâu, việc sử dụng dầu ô liu được coi là cách được nhiều người áp dụng dù chưa được khoa học kiểm chứng. Bạn có thể thêm một vài giọt dầu ô liu vào tai giúp chữa đau tai, ù tai hiệu quả.

4. Áp dụng chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp

Chế độ ăn uống và sinh hoạt có vai trò quan trọng giúp điều trị các triệu chứng về các bệnh lý một cách hiệu quả. Người bị ù tai, đau tai nên bổ sung thường xuyên các thực phẩm nhiều vitamin D có trong cá ngừ, cá hồi, cải bó xôi,... các thực phẩm giàu omega 3, chất chống oxy hóa. Đây là những chất rất tốt với công dụng giảm số lượng gốc tự do - nguyên nhân gây ra chứng bệnh ù tai.

Bên cạnh chế độ ăn uống phù hợp, việc vận động thể chất thường xuyên cũng sẽ đem đến nhiều lợi ích cho người mắc bệnh ù tai, đau tai. Đồng thời chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp các mạch máu được lưu thông tốt hơn, tăng cường sức đề kháng để đẩy lùi tác nhân gây bệnh.

Trên đây là một số mẹo giúp bạn chưa đau tai, ù tai đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên nếu có những dấu hiệu bất thường bạn vẫn nên chủ động đến bệnh viện kiểm tra để đảm bảo tính kịp thời. Mong rằng những kiến thức hữu ích trên đây sẽ giúp bạn kiểm soát được các chứng bệnh ù tai, đau tai để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.